蜂蜜水什么时候喝好？原来时间段有讲究，这个时间喝效果更佳

最近一段时间和大家科普了不少有关蜂蜜的常识知识,大家如果有疑问和不同看法的话,可以在评论区留言,小编只要有时间一定会第一时间回复。


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昨天,一位网友问到这样一个问题,蜂蜜水什么时候喝好?

蜂蜜水是蜂蜜最简单、实用的食用方法,我们只需用温水将蜂蜜冲开,搅拌均匀即可食用,而且不用担心有养分流失,可以更好地发挥蜂蜜应有的滋补、营养功效,生活中不少朋友都喜欢冲蜂蜜水喝。

不过喝蜂蜜水也是有一定讲究的,效果最佳的时间段是清晨起床吃饭后,因为蜂蜜水具有润肠通便功效,清晨饮用能清除肠道内的宿便,而且蜂蜜中含有多种营养以及葡萄糖、果糖,清晨饮用能增强能量,而且能预防高血脂、动脉硬化以及心脏病等疾病,同时还能修复肝脏、肾脏功能。

但是要提醒大家,如果有晨起锻炼的习惯,那么建议大家在饭后喝蜂蜜水后半小时再锻炼,不要直接空腹吃蜂蜜,否则会加重肠胃负担,对肠胃健康不好。

另外,晚饭饭后、至少睡前半小时喝一杯蜂蜜也非常不错,一方面蜂蜜可以补充一定的能量和营养,改善口感舌燥等,对那些晚上经常加班的朋友非常不错。而且,蜂蜜还具有改善睡眠、安神镇定的作用,非常有益于睡眠健康。

除此之外，天然的土蜂蜜对人体还有以下好处：

好了,以上就是我们今天要讲的全部内容,最后给大家分享几款天然的优质蜂蜜品牌,大家买蜂蜜时可以参考一下。

1、蜜之珍

蜜之珍是我国秦岭太白山地区的土蜂蜜品牌。

蜜之珍土蜂蜜的最大特点是每瓶蜂蜜来自12种以上的不同蜜源植物以及中药材。

而且采用传统压榨取蜜法,因此富含土蜂蜂花粉、土蜂蜂王浆、土蜂蜂胶以及土蜂蜂蜡等极为的珍稀成分,所含营养更加丰富,而且营养高度饱和,具有极高的营养价值和保健价值。

2、康维他

新西兰康维他是世界上唯一生产、销售麦卢卡蜂蜜的上市公司,而新西兰也是世界上唯一禁止蜂农给蜜蜂喂食抗生素的国家,从而确保了康维他麦卢卡蜂蜜的纯天然特性,凭借着独特的天然抗菌活性成分,再加上极高的产品品质,康维他麦卢卡蜂蜜也成为世界闻名的高端蜂蜜品牌,价格从数百元到数千元一斤不等,在我国高端蜂蜜市场非常受欢迎。

3、蜜月

蜜月是法国蜂蜜品牌,诞生于1920年,它是法国Famille MICHAUD Apiculteurs养蜂公司旗下品牌,同时也是世界上知名度最高的蜂蜜品牌之一。蜜月专注于生产稀有独特的蜂蜜,在法国市场占有率高达65%以上,而且在全世界70多个国家畅销,同时也是我国消费者非常认可的进口蜂蜜品牌之一。

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