(相关资料图)

瑶溪街道开展长者健康管理科普讲座第二讲

老年健康日益成为全社会关注的焦点。然而，天气炎热，容易诱发多种常见疾病。为了发扬社区敬老精神，普及科学健康的保健知识，维护长者健康，8月10日,瑶溪街道新时代文明实践所邀请瑶溪街道卫生院医生为辖区老人开展“浙风十礼”长者健康管理讲座第二讲。

本次健康讲座，讲师针对夏季湿热的问题，讲述中医刮痧之道。刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。

讲座中，医生表示：“刮痧具有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功能。而在日常生活当中，尤其是炎热的暑期，我们可以自主在家尝试，在背部、颈部、四肢处涂抹精油，从上到下、先内后外地利用刮板顺着部位反复刮抹。”

活动现场，讲师还选取一名热情长者进行刮痧示范，使讲课内容更加贴近生活，简单易懂。现场长者们听得津津有味。

本次活动不仅让社区长者科学关注了自己的身体健康，增强了自身的健康保健意识，还发扬了“十礼”敬老精神，体现了社区关怀。希望今后长者们在南洋社区中，可以拥抱更加健康、舒心的生活。

关键词：