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气温下降，高血压患者要当心，血压波动容易诱发心血管意外。今天（9月16日），第20届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京召开。如何科学管理血压，避免心脏"受伤"，来看专家支招。

气温下降，高血压患者要警惕血压短时间内急剧增高，诱发高血压急症。东南大学附属中大医院心血管内科副主任汤成春说：“高血压病人本身一天当中血压就有波动，早上九十点钟、下午三四点钟可能是一个高峰，伴随着现在天气由热变冷，再加上工作、情绪等等，可能血压波动来得更大，可能平时你的血压控制在140/90mmHg，高压一下子能蹦到200mmHg，这个时候就称为高血压急症，伴有头疼、呕吐，这就叫高血压脑病了，会引起中风，还有血压特别高，大血管就会破，引发主动脉夹层。”

预防高血压急症，要控制好危险因素，低盐饮食、控制体重、增加运动、戒烟戒酒，同时增加血压监测频次，如果血压过高，要遵从医嘱调整用药。需要注意的是，血压不是降得越快越好。

汤成春提醒：“如果说你平时没有注意，一量血压200mmHg多，不能立马降下来，我们要求24小时之内降得不要低于160mmHg，如果低于160mmHg，由高突然到低，血压过山车，血管要崩掉的。”

此外，还要警惕心脏"受伤"的信号。如果心脏总是有压迫感，或者一爬楼、走路，就感觉喘不上气、呼吸困难，要尽早到医院检查。针对一些心脏疾病，比如心脏瓣膜病，要及时治疗。

东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山说：“老年人的心脏瓣膜病变越来越多，除了主动脉瓣以外，二尖瓣、三尖瓣都容易出问题，很多老年人心力衰竭，也与心脏‘大门’关不全有关系，尤其是主动脉瓣突然打不开，病人一下子就猝死，这次会议一个重要的方面就是探讨老年性瓣膜病变的介入治疗，我们从2014年开始这项治疗，经导管，从腿上扎根针 ，很小的一个伤口把主动脉瓣给换了。”

（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/国正）

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