(资料图)

大地乡：山区夕阳红，健康入人心

“如果晚上睡不着，大家可以按这个穴位，放松自己，很快就会入睡。”4月12日，在大地乡仙湖村文化礼堂和柳叶垟村文化礼堂开展了“山区夕阳红行动”老年人心理健康教育知识讲座。此次讲座由大地乡人民政府和景宁县慈善总会主办，特邀青田县侨鹤职业技能培训学校高级讲师张小珠进行授课。

讲座现场，张老师先是用通俗易懂的语言讲了一些老年人心理健康相关知识，通过举例子、问答等方式让老人们理解，保持心情愉悦才能身心健康，与家人、朋友、邻居和睦相处是关键。村民们听完后纷纷表示认同。为帮助老年人提升睡眠质量，张老师当场教了大家几个小技巧。仙湖村吴奶奶激动地说：“这种讲课太好了，希望以后可以多来！”讲座后，县慈善总会毛呈满副会长为老人们发放了牛奶等慰问品，同时还为老人们带来了“爱心理发”等暖心服务。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。近年来，为提升老年人的幸福感、获得感和满足感，大地乡政府积极为老年人举办活动，时刻关注着老年人的身心健康。下一步，大地乡将继续为老年人做好服务工作，充分激发“夕阳红”力量。

关键词：